Hace aproximadamente un a\u00f1o que la pandemia del COVID-19 y sus confinamientos y reg\u00edmenes de autoaislamiento convirtieron nuestras casas en oficinas y aulas escolares. Esta nueva forma de trabajo present\u00f3 unos beneficios, pero tambi\u00e9n gener\u00f3 una serie de problemas, entre los que no podemos olvidar el ruido.<\/p>\n
En ese sentido, los trabajadores en remoto reciben ataques por todos los flancos. En el mejor de los casos, un vecino con un taladro o el llanto de un beb\u00e9 son un dolor de cabeza, pero cuando tratas de trabajar desde casa, el simple hecho de tener a familiares, compa\u00f1eros de piso, mascotas o lavadoras y televisores a tu alrededor puede resultar abrumador.<\/p>\n
Los ruidos de la casa no solo interfieren en el trabajo, sino que tambi\u00e9n pueden afectar a tu estado de humor y bienestar. Entre tantos estudios que podr\u00edamos no necesitar para confirmar lo que es evidente, encontramos un grupo de investigadores daneses que concluyeron que los sonidos irritantes de los vecinos podr\u00edan dar lugar a trastornos<\/a> f\u00edsicos y mentales. Por fortuna, la tecnolog\u00eda moderna puede ayudarnos a combatir este problema.<\/p>\n\n Puedes utilizar m\u00e9todos pasivos o activos para contrarrestar el ruido de los vecinos. Un m\u00e9todo pasivo incluir\u00eda la insonorizaci\u00f3n de la casa con paneles especiales que absorben el sonido en las paredes y el suelo, una elecci\u00f3n que, aunque resulta eficaz, tambi\u00e9n es laboriosa y costosa.<\/p>\n Una opci\u00f3n de protecci\u00f3n pasiva m\u00e1s econ\u00f3mica son los tapones. El tipo m\u00e1s com\u00fan es el de polipropileno, pero no se ajusta bien a todos los o\u00eddos. Tambi\u00e9n hay otras variedades m\u00e1s caras, hechas de cera o silicona, que proporcionan mayor comodidad y reducci\u00f3n del sonido.<\/p>\n En general, los tapones dependen mucho de la persona y es posible que necesites probar varios hasta encontrar los correctos. Una vez que tengas el modelo adecuado, recuerda reemplazarlos o desinfectarlos con regularidad; y no los utilices todo el tiempo, ya que no es bueno para tus o\u00eddos.<\/p>\n No nos olvidemos de la desventaja principal de esta soluci\u00f3n econ\u00f3mica y sencilla para la protecci\u00f3n contra el sonido: los tapones no solo bloquean los ruidos indeseados, sino tambi\u00e9n los que necesitas o\u00edr, como a tus compa\u00f1eros durante una videollamada. Si lo que buscas es una experiencia m\u00e1s selectiva para controlar el ruido, es necesario considerar los m\u00e9todos activos.<\/p>\n Los m\u00e9todos activos est\u00e1n previstos no para silenciar los ruidos no deseados, sino para disminuirlos o filtrarlos. El cient\u00edfico alem\u00e1n, Paul Lueg, quien patent\u00f3 un m\u00e9todo para neutralizar el ruido utilizando una se\u00f1al de sonido<\/a>, fue el primero en proponer la idea de una reducci\u00f3n de ruido activa hace casi un siglo.<\/p>\n Para entender c\u00f3mo funciona la reducci\u00f3n de ruido activa, debes saber qu\u00e9 es el sonido. El sonido consiste en vibraciones que, para simplificar, podemos representar como olas, u oscilaciones, que se mueven de picos a valles en un ciclo.<\/p>\n Lueg propuso generar una serie de oscilaciones espejo opuesto de modo que los picos m\u00e1ximos del ruido de supresi\u00f3n coincidieran con los m\u00ednimos del ruido ambiente, y viceversa. Si las olas son perfectamente sim\u00e9tricas al llegar al o\u00eddo, se cancelan la una a la otra. En resumen, al agregar sonido al sonido, puedes crear un silencio total, aunque es necesario que el oyente permanezca en un \u00fanico lugar o las olas perder\u00e1n sincron\u00eda.<\/p>\n\n Los auriculares con cancelaci\u00f3n de ruido<\/a> funcionan de acuerdo con el m\u00e9todo de Lueg. Contienen micr\u00f3fonos integrados para recibir el sonido ambiental, y, en respuesta, el auricular crea un contrasonido. Adem\u00e1s de los auriculares, algunos tapones inteligentes ofrecen cancelaci\u00f3n de ruido activa<\/a>.<\/p>\n Sin embargo, estos dispositivos no pueden cancelar todos los ruidos externos y, por lo tanto, no proporcionan silencio total. Por ejemplo, pueden reducir el zumbido mon\u00f3tono de un avi\u00f3n de forma eficaz, pero no el penetrante ladrido de un perro.<\/p>\n Si decides comprar unos auriculares o tapones con cancelaci\u00f3n de ruido, primero lee sus rese\u00f1as y comentarios, y, de ser posible, pru\u00e9balos en la tienda para evitar gastos y frustraciones innecesarios.<\/p>\n Si asistes con frecuencia a conferencias online<\/em>, piensa tambi\u00e9n en las personas al otro lado; es muy probable que el taladro de tu vecino les moleste tanto como a ti. En esta situaci\u00f3n te ayudar\u00eda un micr\u00f3fono con cancelaci\u00f3n de ruido.<\/p>\n Con frecuencia, estos micr\u00f3fonos utilizan un segundo micr\u00f3fono<\/a>. Tanto el micr\u00f3fono principal como el secundario reciben aproximadamente el mismo ruido ambiental de fondo, pero el primer micr\u00f3fono captura la se\u00f1al v\u00e1lida (tu habla humana) mucho mejor.\u00a0 El dispositivo filtra los sonidos superpuestos para producir un discurso sin ruidos.<\/p>\n Si no quieres comprar auriculares nuevos, considera la opci\u00f3n de fijar un adaptador de cancelaci\u00f3n de ruido a los que ya utilizas. Estos adaptadores pueden ser caros, pero hacen que tu voz se oiga mucho m\u00e1s clara al otro lado de la l\u00ednea.<\/p>\n Otra opci\u00f3n es intentar eliminar el sonido externo con las herramientas de tu ordenador. Por ejemplo, los ajustes de tu sistema operativo pueden incluir funciones para reducir el ruido. Al igual que con el micr\u00f3fono especial, la configuraci\u00f3n del sistema operativo es para beneficiar a las dem\u00e1s personas de la llamada, no a ti.<\/p>\n Los ajustes en Windows pueden tener nombres distintos dependiendo de la tarjeta de sonido; tambi\u00e9n es posible que en algunos casos ni siquiera est\u00e9n disponibles. Pero, para que te hagas una idea, por ejemplo con Realtek, para ajustar la reducci\u00f3n del ruido: abre el Panel de control, selecciona la pesta\u00f1a Sonido,<\/em> navega hasta las propiedades del micr\u00f3fono y, en la pesta\u00f1a Mejoras<\/em>, habilita la cancelaci\u00f3n de ruido y la cancelaci\u00f3n de eco.<\/p>\n En Niveles<\/em>, tambi\u00e9n puedes comprobar el ajuste Amplificaci\u00f3n del micr\u00f3fono<\/em>, que amplifica los ruidos y la voz del orador.<\/p>\n Por otro lado, macOS tiene una funci\u00f3n de cancelaci\u00f3n de ruido integrada<\/a>. Para habilitar la funci\u00f3n, abre Preferencias del sistema<\/em>, selecciona Sonido<\/em>, ve a la pesta\u00f1a Entrada<\/em>, selecciona tu micr\u00f3fono y marca la casilla Usar reducci\u00f3n de ruido ambiental<\/em>.<\/p>\n\n Las aplicaciones que filtran el ruido<\/a> tambi\u00e9n pueden ayudar. Unas eliminan sonidos indeseados de tu micr\u00f3fono; otras tambi\u00e9n eliminan el ruido de otros hablantes. Algunas aplicaciones pueden bloquear cualquier sonido en el que no detecten habla humana, lo que protege a tus compa\u00f1eros en caso de que olvides silenciar el micr\u00f3fono mientras comes un bocadillo o escribes los resultados de la reuni\u00f3n.<\/p>\n Las aplicaciones de videoconferencia como Zoom<\/a> y Skype<\/a> tambi\u00e9n tienen una funci\u00f3n de reducci\u00f3n de ruido integrada.<\/p>\n Ten cuidado de no excederte al tratar de mejorar la calidad del sonido<\/a> y prueba siempre los resultados antes de una llamada importante. De igual forma, si quieres utilizar varias herramientas para cancelar el ruido al mismo tiempo, pru\u00e9balas con anticipaci\u00f3n, ya que no sabes c\u00f3mo pueden funcionar.<\/p>\n Si los sonidos est\u00e1n interrumpiendo tu trabajo en solitario, parad\u00f3jicamente, es posible que encuentres la salvaci\u00f3n en m\u00e1s ruido, y no menos, de un generador de ruido. Esto es porque el ruido uniforme (en las variedades llamadas blanco, marr\u00f3n y rosa) enmascara los ruidos externos y los hace menos perceptibles. Varios estudios han mostrado que este sonido ambiental mejora la calidad del sue\u00f1o<\/a>.<\/p>\n El ruido blanco es el mismo en todas las frecuencias, el marr\u00f3n es m\u00e1s fuerte a frecuencias bajas y m\u00e1s suave a frecuencias altas, mientras que el rosa est\u00e1 en medio de los dos. La mayor\u00eda simula el sonido del agua cayendo, el retumbar de una tormenta o simple est\u00e1tica, pero las frecuencias bajas hacen que el ruido marr\u00f3n parezca \u201cm\u00e1s suave\u201d (como el gorgoteo de una cascada en la distancia), mientras que el ruido blanco parece m\u00e1s cercano. Por cierto, los ruidos blancos llevan enmascarando otros sonidos desde la antig\u00fcedad; de hecho, las numerosas fuentes de los palacios de los sultanes Otomanos<\/a> evitaban que la gente espiara en las conversaciones privadas.<\/p>\n Antes de decidirte por un generador de ruido, puedes evaluar su eficacia con una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil que genere sonido de fondo<\/a>. En general, los altavoces de los smartphone<\/em>s tienen poca potencia, pero si conectas el dispositivo a un altavoz inal\u00e1mbrico el efecto ser\u00e1 m\u00e1s pronunciado.<\/p>\n En lugar de ruido artificial, es posible que prefieras reproducir grabaciones de sonidos naturales relajantes, como las olas del mar o la lluvia. En cualquier caso, lo principal es no excederse. Un volumen demasiado alto puede, por ejemplo, da\u00f1ar el delicado o\u00eddo de un ni\u00f1o<\/a>. Y recuerda que todos somos diferentes. La \u00fanica forma real de descubrir si t\u00fa o tu casa se benefician de varios tipos de ruido para enmascarar el sonido o sonidos de fondo es mediante prueba y error.<\/p>\n No existe (a\u00fan) un m\u00e9todo infalible para eliminar por completo el ruido externo, pero la investigaci\u00f3n sigue en marcha.<\/p>\n Por ejemplo, unos cient\u00edficos de la Universidad Tecnol\u00f3gica de Nanyang en Singapur han revelado una tecnolog\u00eda<\/a> que utiliza el mismo principio que los auriculares con cancelaci\u00f3n de ruido para bloquear el sonido ambiental de la calle. Los investigadores consiguieron el efecto deseado al poner a dos docenas de oradores y unos micr\u00f3fonos junto a la ventana de un laboratorio.<\/p>\n La empresa Silentium ha desarrollado una tecnolog\u00eda de \u201cburbuja de sonido\u201d personal<\/a> y trabaja en la reducci\u00f3n del ruido dentro de los autom\u00f3viles (nada para el hogar por ahora). El plan de la empresa es colocar unos altavoces antirruido en los reposacabezas de los asientos.<\/p>\nC\u00f3mo eliminar el ruido: Insonorizaci\u00f3n pasiva<\/h2>\n
C\u00f3mo eliminar el ruido: Reducci\u00f3n activa del ruido<\/h2>\n
Auriculares con cancelaci\u00f3n de ruido<\/h2>\n
Micr\u00f3fonos con cancelaci\u00f3n de ruido para videoconferencias<\/h2>\n
Reducci\u00f3n del ruido con los ajustes del sistema operativo<\/h2>\n
Aplicaciones para control de ruido<\/h2>\n
Generadores de ruido<\/h2>\n
El futuro del silencio<\/h2>\n