{"id":28625,"date":"2023-04-13T15:30:43","date_gmt":"2023-04-13T13:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/?p=28625"},"modified":"2023-04-17T22:21:27","modified_gmt":"2023-04-17T20:21:27","slug":"influencia-tecnologia-spain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/influencia-tecnologia-spain\/28625\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s enganchado a la tecnolog\u00eda? El 70% de los espa\u00f1oles admite estarlo"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfRecuerdas cu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que saliste de casa sin el m\u00f3vil? \u00bfDuermes menos por noche o pasas menos horas con tu pareja por estar demasiado tiempo pegado a las pantallas?<\/p>\n<p>Es evidente que la tecnolog\u00eda y los dispositivos han cambiado muchos de nuestros h\u00e1bitos. Desde Kaspersky, hemos querido profundizar m\u00e1s y hemos realizado una encuesta a m\u00e1s de 2000 espa\u00f1oles.<\/p>\n<p>El estudio <a href=\"https:\/\/media.kasperskydaily.com\/wp-content\/uploads\/sites\/88\/2023\/04\/11112639\/kaspersky_InformeInfluenciaTecnologiaVidaEspanoles.pdf?utm_source=twitter&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=es_informe_as0071&amp;utm_content=sm-post&amp;utm_term=es_twitter_organic_9effwxxtvu9za71\">\u2018<strong>Influencia de la tecnolog\u00eda en la vida de los espa\u00f1oles\u2019<\/strong><\/a> revela que casi un 70% de la poblaci\u00f3n tiene dependencia de la tecnolog\u00eda. De hecho, un 46% cree que deber\u00eda reducir su uso y <strong>1 de cada 10 ha acudido a terapia<\/strong> para lograrlo.<\/p>\n<p>Por comunidades aut\u00f3nomas, los ciudadanos de Catalu\u00f1a (75%) y la Comunidad de Madrid (74,5%) son las que m\u00e1s dependencia reconocen tener.<\/p>\n<div id=\"attachment_28627\" style=\"width: 836px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-28627\" class=\"size-full wp-image-28627\" src=\"https:\/\/media.kasperskydaily.com\/wp-content\/uploads\/sites\/88\/2023\/04\/12122228\/mapa-espana.jpg\" alt=\"Mapa de la dependencia tecnol\u00f3gica en Espa\u00f1a\" width=\"826\" height=\"670\"><p id=\"caption-attachment-28627\" class=\"wp-caption-text\">Mapa de la dependencia tecnol\u00f3gica en Espa\u00f1a<\/p><\/div>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 genera m\u00e1s adicci\u00f3n?<\/strong> Las <strong>apps de mensajer\u00eda instant\u00e1nea<\/strong> (32%) son las que m\u00e1s dependencia generan, seguidas por redes sociales (22%) y las plataformas de streaming (11%).<\/p>\n<h2><strong>Menos horas de sue\u00f1o y m\u00e1s tristeza\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>El 45% de los espa\u00f1oles reconoce que <strong>pasar\u00eda m\u00e1s tiempo con su pareja<\/strong> si dedicara menos horas a sus dispositivos y el 40% duerme menos a causa del uso de la tecnolog\u00eda. Pero no todo queda en el \u00e1mbito privado: casi el 30% de los espa\u00f1oles se\u00f1ala que el uso personal de redes sociales y apps de mensajer\u00eda instant\u00e1nea durante la jornada laboral <strong>les quita horas de trabajo<\/strong> y hace que est\u00e9n menos concentrados en sus tareas.<\/p>\n<p>Respecto al <strong>impacto de las publicaciones de otras personas en su estado de \u00e1nimo<\/strong>, la mitad (55,5%) de los encuestados dice sentir indiferencia ante las fotos de vida id\u00edlica de sus amigos en redes sociales, ya que saben que \u201cno es oro todo lo que reluce\u201d. Aun as\u00ed, el 20% de los espa\u00f1oles reconoce experimentar <strong>envida o tristeza<\/strong> porque su vida no es tan perfecta como la que ven en su feed de Instagram, Facebook o TikTok.<\/p>\n<p>Los resultados del estudio ponen de manifiesto la importancia de educar y mejorar los h\u00e1bitos online <strong>para hacer un uso m\u00e1s saludable y seguro de los dispositivos.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2><strong>La ciberseguridad, una asignatura pendiente<\/strong><\/h2>\n<p>A pesar de que el smartphone es el dispositivo que m\u00e1s usan para sus actividades online, solo un 40,5% tiene una soluci\u00f3n de ciberseguridad instalada.<\/p>\n<p>Este es un dato especialmente preocupante, ya que la encuesta pone de manifiesto que tres de cada diez espa\u00f1oles han sido v\u00edctimas de un <strong>ciberataque o estafa online<\/strong>, siendo las m\u00e1s comunes:<\/p>\n<ol>\n<li>Comprar en una web fraudulenta y no recibir nunca el producto (22%).<\/li>\n<li>Descargar sin querer un virus que estrope\u00f3 el dispositivo o hizo que funcionara m\u00e1s lento (20,5%).<\/li>\n<li>Recibir un mensaje pidiendo hacer clic en un enlace fraudulento e introducir los datos personales (12%).<\/li>\n<\/ol>\n<p>Por zonas geogr\u00e1ficas, <strong>riojanos (89%) y aragoneses (87,5%) <\/strong>son los que m\u00e1s admiten disponer de soluciones de ciberseguridad. La cifra por g\u00e9nero y edad es similar, situ\u00e1ndose en torno al 82% de personas que tienen instalada una soluci\u00f3n de ciberseguridad en alguno de sus dispositivos.<\/p>\n<h2>Principales preocupaciones respecto al smartphone<\/h2>\n<p>Lo que m\u00e1s preocupa a los espa\u00f1oles es que roben sus datos bancarios (85,5%), perder todas las fotos y v\u00eddeos (53,5%) o que un ciberdelincuente pueda acceder a dicho material gr\u00e1fico almacenado en sus dispositivos (40%).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28689\" src=\"https:\/\/media.kasperskydaily.com\/wp-content\/uploads\/sites\/88\/2023\/04\/17222103\/preocupaciones-smartphone-1.jpg\" alt=\"Principales preocupaciones de los espa\u00f1oles respecto al smartphone \" width=\"932\" height=\"794\"><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>Consejos para hacer un uso de la tecnolog\u00eda m\u00e1s saludable y seguro<\/h2>\n<p>Nuestro experto, Marc Rivero nos da algunos <strong>consejos para hacer un uso m\u00e1s saludable, responsable y seguro<\/strong> de la tecnolog\u00eda:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limita el tiempo. <\/strong>Analiza el uso que haces de tus dispositivos y cuenta las horas que dedicas a las pantallas. Puedes hacer una lista de aquellas actividades a las que te gustar\u00eda dedicar m\u00e1s tiempo, de modo que te sirva de motivaci\u00f3n para reducir el uso que haces de la tecnolog\u00eda.<\/li>\n<li><strong>F\u00f3rmate en materia de ciberseguridad. <\/strong>Estar al tanto de las principales amenazas es de gran ayuda para evitar caer en determinados ataques y estafas. Puedes mantenerte al d\u00eda con nuestro blog o nuestro canal de <a href=\"https:\/\/t.me\/kasperskyes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Telegram<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Cuenta con una soluci\u00f3n de ciberseguridad <\/strong>de confianza y sigue sus recomendaciones. Las soluciones de seguridad resuelven autom\u00e1ticamente la mayor\u00eda de los problemas y avisan al usuario cuando es necesario. <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.es\/premium?icid=es_bb2022-kdplacehd_acq_ona_smm__onl_b2c_kdaily_lnk_sm-team___kprem___\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kaspersky Premium<\/a>\u00a0es un gran aliado para proteger tus dispositivos.<\/li>\n<li><strong>No hagas clic en enlaces<\/strong> que procedan de remitentes desconocidos. Incluso si el link te lo ha enviado alguien de confianza, revisa siempre la URL. Los sitios web originales tienen una URL que comienza por \u201chttps:\u201d, precedida habitualmente por el incono de un candado. Aunque recuerda que esto no es garant\u00eda total.<\/li>\n<li><strong>Utiliza un <a href=\"http:\/\/www.kaspersky.es\/software-antivirus-domestico\/password-manager?icid=es_kdailyplacehold_acq_ona_smm__onl_b2c__lnk_______\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gestor de contrase\u00f1as<\/a>.<\/strong> Este tipo de herramientas genera contrase\u00f1as distintas para cada plataforma y las almacena de forma segura en una base de datos. De este modo, el usuario no tiene que memorizar todas las credenciales ni guardarlas en navegadores o documentos susceptibles de ser descubiertos por los ciberdelincuentes.<\/li>\n<li><strong>Instala las actualizaciones.<\/strong> Activa la opci\u00f3n de actualizaci\u00f3n autom\u00e1tica siempre que sea posible. Presta especial atenci\u00f3n al sistema operativo, el navegador, el correo electr\u00f3nico y la mensajer\u00eda instant\u00e1nea. Se tarda un par de minutos y protege a los equipos contra virus y dem\u00e1s malware.<\/li>\n<li><strong>Haz copias de seguridad.<\/strong> Si no quieres perder documentos u otro tipo de archivos como consecuencia de alg\u00fan incidente, desde ciberataques hasta fallos de tu dispositivo, es recomendable que hagas copias regulares de tus datos.<\/li>\n<\/ul>\n<input type=\"hidden\" class=\"category_for_banner\" value=\"premium-generic\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo influye la tecnolog\u00eda en la vida de los espa\u00f1oles? Hemos realizado una encuesta para descubrirlo. <\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":28638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[265,3542,3540,3541,174,755,2835,87,612],"class_list":{"0":"post-28625","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news","8":"tag-ciberseguridad","9":"tag-dependencia","10":"tag-espana","11":"tag-espanoles","12":"tag-estudio","13":"tag-informe","14":"tag-psicologia","15":"tag-smartphone","16":"tag-tecnologia"},"hreflang":[{"hreflang":"es","url":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/influencia-tecnologia-spain\/28625\/"}],"acf":[],"banners":"","maintag":{"url":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/tag\/tecnologia\/","name":"tecnolog\u00eda"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28625"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28690,"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28625\/revisions\/28690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}