Una guía sobre redes sociales para padres

Con la omnipresencia de la tecnología e Internet, es comprensible que muchos niños crezcan como nativos digitales y ávidos usuarios de las redes sociales. Según un estudio de Pew Research, el 95 % de los adolescentes tiene un teléfono inteligente, mientras que el 90 % tiene acceso a un ordenador de escritorio o portátil. El mismo estudio informó que el 54 % de los adolescentes afirma que le resultaría difícil renunciar a las redes sociales, mientras que el 50 % de los padres con hijos de entre 10 y 12 años confirma que sus hijos utilizaron las redes sociales en el primer semestre de 2021. (Fuente: CNN).

Con un uso tan extendido de las redes sociales, a muchos padres les preocupan, y con razón, los efectos de estas plataformas y se preguntan cómo pueden proteger a sus hijos. Existen muchas medidas que los padres pueden tomar para garantizar que sus hijos usen las redes sociales de forma segura, como hablar sobre el comportamiento en línea y usar controles parentales. Sin embargo, también es importante que los padres comprendan por qué los niños utilizan las redes sociales y por qué deben atenerse a su propio conjunto de normas mientras supervisan el uso que hacen sus hijos.

Los niños y las redes sociales

Las plataformas de redes sociales son sitios web y aplicaciones donde las personas, incluidos niños y adolescentes, pueden interactuar con otras, ya sean compañeros o desconocidos. Entre los adolescentes de hoy, las redes más populares son YouTube (95 %), TikTok (67 %), Instagram (62 %) y Snapchat (59 %). Los adolescentes también usan otras plataformas de redes sociales, como Facebook y Twitter, pero su popularidad ha disminuido en los últimos años.

Los niños utilizan las redes sociales de muchas maneras, ya sea para enviar mensajes a sus amigos y "conocer" gente nueva hasta para compartir su vida cotidiana e incluso aprender. Por eso, las redes sociales pueden tener efectos positivos en los niños. Algunos de ellos pueden ser los siguientes:

Aprender a utilizar y manejar la tecnología desde una edad temprana.
Desarrollar habilidades comunicativas al mantenerse en contacto con amigos y familiares.
Aprender sobre la actualidad y las noticias.
Adquirir nuevos pasatiempos.
Ampliar sus conocimientos por medio del aprendizaje colaborativo.
Aumentar su creatividad descubriendo nuevas expresiones musicales, artísticas y literarias.
Fomentar la independencia y la confianza en sí mismos.
Reducir los sentimientos de alienación y aislamiento.
Aumentar las oportunidades de voluntariado o participación en las comunidades locales.
Aumentar la conciencia cultural.

¿Cuáles son las desventajas?

A pesar de estas ventajas, dichas plataformas presentan muchos riesgos potenciales. Por eso, es crucial que los padres comprendan estas preocupaciones sobre las redes sociales. Algunos de los desafíos de los niños y las redes sociales son los siguientes:

Exposición a contenido inapropiado o explícito.
Vinculación con personas desconocidas y verse en situaciones peligrosas o riesgosas.
Seguimiento de la ubicación y acoso.
Robo de identidad.
Piratería.
Falta de privacidad.
Acoso cibernético.

¿Cuáles son los efectos de las redes sociales en los niños?

Otro motivo de preocupación para los padres respecto de las redes sociales son los efectos de su uso prolongado entre los niños. Se trata de conductas y hábitos que podrían manifestarse en los niños si no se aplican los consejos de seguridad para padres sobre redes sociales. Algunos de los comportamientos preocupantes que los padres deben vigilar son los siguientes:

Mucho tiempo frente a la pantalla
Adicción a las redes sociales
Tener solo amigos en línea
Depresión, que puede deberse al acoso cibernético o al aislamiento
Aislamiento de la vida social
Irritabilidad
Ansiedad
Baja autoestima
Mala imagen corporal
Distracción de la vida cotidiana
Desinterés por pasatiempos anteriores
Deterioro de las habilidades sociales o de comunicación

¿Hay una edad adecuada para que los niños usen redes sociales?

Con respecto al uso de las redes sociales, muchos padres y niños pueden preguntarse cuál es la edad adecuada para empezar a usar estas plataformas. La mayoría de las plataformas, incluidas Instagram y TikTok, exigen que los usuarios acepten términos y acuerdos legales que establecen que el usuario debe tener al menos 13 años de edad. Pero la realidad es que muchos niños acceden a las redes sociales incluso antes de que la ley los autorice.

Al considerar las normas de redes sociales para preadolescentes, los padres deben tener en cuenta la madurez y la alfabetización digital de sus hijos. Por eso es esencial que tanto padres como hijos hablen sobre las redes sociales y establezcan directrices para usar estas plataformas.

Normas de uso de redes sociales para padres

Los niños y las redes sociales no tienen por qué ser una pareja incompatible. Sin embargo, los padres deben guiar a sus hijos para que sepan cómo usar las redes sociales. En muchos casos, esto puede implicar exponer a los niños a las redes sociales y mantener conversaciones sobre el uso de estas plataformas, y sus peligros y riesgos inherentes, mucho antes de que los niños creen sus propias cuentas. Una vez que sea apropiado empezar a usar estas plataformas, seguir unas sencillas directrices para padres sobre las redes sociales puede ayudar a evitar los peores efectos de las redes sociales en los niños. Estas son algunas consideraciones:

Saber qué plataformas de redes sociales usan tus hijos.
Conocer las restricciones legales de edad para cada plataforma de redes sociales en uso: la Ley de Protección de la Privacidad Infantil en Internet (COPPA) limita el uso de las redes sociales a niños mayores de 13 años.
Hacer preguntas, pero sin invadir, para mostrar verdadero interés por lo que ven en Internet y con quién hablan.
Si lo consideras apropiado, usa controles parentales en los dispositivos y las cuentas de redes sociales de tus hijos.
Habla con tus hijos sobre la importancia de mantener amistades en persona e interacciones sociales tanto en la vida real como en Internet.
Verifica las conexiones de tus hijos en redes sociales y enséñales a identificar cuentas falsas.
Habla sobre lo que es apropiado compartir en las redes sociales; explícales que todo lo que está en línea es permanente, incluso si se borra.
Mantén conversaciones abiertas sobre las formas adecuadas de actuar en Internet: es importante que los niños entiendan qué es el acoso cibernético, cómo reconocerlo y los efectos que puede tener.
Los niños deben ver a sus padres y a las redes sociales como algo bueno: sé un ejemplo de buen comportamiento.
Enséñales a los niños el valor del tiempo libre sin tecnología ni pantallas.
Aborda los efectos de las redes sociales en niños hablando de salud mental, acoso cibernético, sentimientos de aislamiento y la necesidad de hacer comparaciones.

Cómo hacer cumplir los límites y utilizar la configuración recomendada de las redes sociales para proteger a niños y adolescentes

Las redes sociales requieren que los padres guíen a sus hijos de forma atenta en el uso de estas plataformas, y esto incluye el uso de ajustes de privacidad, bloqueos parentales y el establecimiento de límites. Los padres que se ocupan de los niños y las redes sociales deben considerar si lo siguiente puede ser apropiado:

Limitar el uso de las redes sociales por parte de los niños a las zonas comunes de la casa.
Seguir las cuentas de los niños y supervisar su actividad en Internet.
Establecer límites diarios para el uso de las redes sociales.
Desactivar la configuración del GPS para deshabilitar el seguimiento y las geoetiquetas.

Muchos consejos de seguridad en redes sociales para padres también sugieren utilizar la configuración de privacidad disponible en la mayoría de las plataformas de redes sociales como Instagram, TikTok, Snapchat y Facebook, así como en dispositivos como iPhones y tabletas. Tanto los padres como los hijos deben leer las políticas de privacidad de las redes sociales antes de crear una cuenta y, después de crear un perfil, personalizar la configuración de privacidad de la cuenta. Esto podría incluir asegurarse de que no estén disponibles de forma pública las fechas de cumpleaños, las direcciones de correo electrónico, los números de teléfono y las ubicaciones.

También existen ajustes de privacidad más detallados que permiten una mayor protección, que los padres pueden gestionar accediendo a las cuentas de redes sociales de sus hijos. Por ejemplo, Instagram permite a los usuarios hacer que su cuenta sea privada, ocultar comentarios y mensajes que contengan palabras o frases preestablecidas y establecer quiénes pueden comentar o etiquetar las publicaciones. Además, los usuarios de Facebook pueden establecer quiénes ven sus publicaciones, quiénes pueden enviar solicitudes de amistad y si su perfil aparece en las búsquedas en línea, entre otras cuestiones.

Normas de uso de redes sociales para adolescentes

Para garantizar su seguridad, es importante que los padres establezcan normas de redes sociales y que sus hijos preadolescentes las cumplan. Antes de permitir que los niños abran cuentas en las redes sociales, los padres deben establecer límites, así como las consecuencias en caso de que no se respeten. En algunas guías de redes sociales para padres, los especialistas recomiendan establecer las normas para niños y redes sociales en un "contrato" que firmen tanto los padres como los hijos. Esto crea un sentimiento de confianza y responsabilidad que puede ayudar a los niños a utilizar las redes sociales de forma adecuada. Algunas normas de redes sociales para adolescentes podrían ser las siguientes:

Crear una cuenta solo si son mayores de edad.
Usar un apodo o modificar el nombre real.
Utilizar las redes sociales solo a determinadas horas del día y en espacios comunes de la casa.
No compartir información personal como números de teléfono ni direcciones.
Pedir el consentimiento de las personas antes de publicar fotos y etiquetarlas.
Conectarse y mantener conversaciones solo con personas que conozcan en la vida real.
Publicar solo después de salir de un lugar para garantizar su privacidad y seguridad.
Usar contraseñas y cambiarlas con frecuencia para mantener las cuentas protegidas.
Actuar con respeto y no participar en el acoso cibernético.
No hacer publicaciones que un administrador de la universidad, futuros jefes o abuelos no deberían ver.
Usar ajustes de privacidad de alto nivel en las cuentas de redes sociales.
No encontrarse en persona con contactos en línea: si deben hacerlo, el encuentro debe ser en un lugar público y con la presencia de un adulto responsable.

Ventajas y desventajas de que los padres supervisen las redes sociales

Aunque el uso que hacen los niños de las redes sociales es motivo de preocupación, hay dudas sobre cuándo y cómo supervisarlo. Los niños suelen detestar mezclar las redes sociales con los padres, pero cierto nivel de participación es útil y suele ser necesario. A continuación, exponemos algunas ventajas y desventajas de supervisar a los niños en las redes sociales.

Las ventajas

Algunos de los motivos por los que los consejos de seguridad sobre redes sociales para padres suelen recomendar algún tipo de supervisión son para que los padres puedan hacer lo siguiente:

Bloquear las plataformas para que los niños no vean ni compartan contenido inapropiado o explícito, ni cualquier cuestión que pueda ser peligrosa, dañina o una influencia negativa.
Intervenir en situaciones que podrían ser peligrosas antes de que la situación vaya demasiado lejos, como el acoso cibernético o encuentros con depredadores o estafadores.
Minimizar la cantidad de tiempo que los niños pasan con dispositivos electrónicos y en línea.
Evitar que los niños gasten grandes cantidades de dinero, por ejemplo, mientras juegan en redes sociales o realizan compras a través de publicidades.

Las desventajas

A menudo, los niños pueden guardar rencor con los padres respecto de las redes sociales, sobre todo si ya existen normas de uso de redes sociales para adolescentes. Aunque es importante que los padres controlen las redes sociales para aliviar preocupaciones, hay algunas razones para limitar la supervisión, entre ellas:

Evitar que los niños se sientan como si no tuvieran privacidad ni independencia.
Los niños que son nativos digitales saben cómo eludir la vigilancia y los controles parentales, por ejemplo, mediante la creación de cuentas secundarias en las redes sociales.
Esto no evita que los depredadores o los estafadores intenten ponerse en contacto con los niños.

¿Deben los padres tener acceso a las cuentas de redes sociales de sus hijos?

Muchas guías de redes sociales para padres recomiendan contar con acceso a las cuentas de los hijos. De hecho, en un estudio de Pew Research, el 60 % de los padres dice controlar la actividad de sus hijos adolescentes en las redes sociales, mientras que el 39 % afirma que usa controles parentales en las cuentas de sus hijos. Además, el 35 % menciona tener la contraseña de al menos una de las cuentas de redes sociales de sus hijos.

Aunque puede ser útil para supervisar su actividad, tener pleno acceso a las cuentas de redes sociales de los hijos disminuye su sensación de privacidad e independencia, y puede debilitar la confianza entre padres e hijos. En su lugar, los padres pueden pedirles a sus hijos que les permitan seguir sus cuentas en las redes sociales, o solicitarles de vez en cuando ver sus cuentas en sus dispositivos.

Los padres y las redes sociales

Los padres ya tienen mucho con lo que lidiar, y las redes sociales pueden ser un campo minado en sí mismas. Existen muchos riesgos y posibles efectos perjudiciales de las redes sociales para los niños y, por ello, los padres deben guiar a sus hijos para que sepan cómo usar estas plataformas. Esto incluye mantener conversaciones sobre el uso adecuado y la gestión de riesgos, garantizar el uso de los ajustes de privacidad y seguridad, y establecer normas de seguridad en redes sociales para adolescentes.

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